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今月のネイル
今日は三連休の初日です。この地区では今日、明日と二日がかりの夏祭りで賑わっています。
当家は、二年続きのお悔やみごとで、夏祭りの参加は見合わせており、
静かな時の流れに身を委ねて、過ごしています。
長い間、150人近い人々を受け入れ接待が大変だったことが思い出されています。
現在は、そんな元気がありませんが、若いと言うことは、何をするにも力が漲っていた様に
思います。
今朝は、早朝に道路の掃き掃除に1.5時間をかけて綺麗にしました。
せめて、お祭りで歩く人々が、ゴミのない綺麗な道路を歩けるように配慮したつもりです。
午後は、娘の処に行き、ネイルをしてもらうのでした。
今月は、義父の一周忌があるので、おとなしめな雰囲気で淡いカラーで
とても気に入るのでした。

                        
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# by boquet01 | 2019-07-13 22:32 | その他 | Comments(2)
筋力トレーニング
2ケ月程まえより、右膝の鈍痛で歩く時、体幹の歪みを感じて暮らしておりました。
偶然に、左人工股関節で同じ病院で手術を受けられた「あし友」さんより電話があり、
その折、膝の鈍痛を、お話しすると彼女は3キロの重りで筋トレ励んでいるとの
情報を頂いたのでした。
それまで、私は2キロで筋トレでしたので、筋力不足を改めて反省し
3キロにチャレンジすることにしました。
すると、どうでしょう!
あれほど痛みのあった膝の痛みが消えた!!
嘘みたいな本当の話なのです。
実は2キロの筋トレで体幹も真っすぐ歩くことも出来たので
日常生活があまりにも忙しすぎて筋トレサボっていたのです。
やはり、骨は筋肉が支えている。この実感をひしひしと感じている昨今です。
(リスト&アンクルウェイト)
緑色は500グラム×2で1キロ
ブルーは750グラム×2で1.5キロ
紫色は1.5キロ×2で3キロの錘です。
一回の筋トレで約30分ほどかかります。
一応目標は一日二回ですが、一回が要約できる状態です。
継続は力なり...楽しい時を過ごせるようにと.肝に命じる日々を送っています。
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                         こちらは先月のネイルアートです。かなり気分転換になります。

# by boquet01 | 2019-07-07 20:37 | 健康 | Comments(8)
久しぶりに寄せ植え作りました
ネイルサロンを経営する娘が、4周年を無事迎えました
応援と励ましを兼ねて
寄せ植えを作りました。本当に久し振り、気合を入れて配色や
高低、バランスに注意しながらの作業でした。
黒葉トウガラシ、ペンタスギャラクシ、千日紅つなつ
ストロビラーデス、ヤブラン等
玄関前にて撮影。

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中庭には観葉植物。渋めのカラーが気に入りました。
お客様の癒しのお手伝いが出来れば何より
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# by boquet01 | 2019-06-30 09:48 | | Comments(4)
クリンソウ...日光まで
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       なんとなく忙しく過ごす休日、ふと午後時間が空き「野暮用を足しながらランチでもいきましょうか...」と
       話し合っていた矢先、「どこか行こう!日光辺り...」と夫の提案に即賛成し「そうだ!クリンソウが見たい!」と
       私の希望を言い自宅を出たのでした。
       時刻はすでに正午過ぎていましたので、お昼はセブンでサンドイッチとおにぎりを買い、車中で済ませて高速を乗り継ぎ
       2時間半後には、中禅寺湖に着いたのでしたが、強風の為千手ケ浜行の船は欠航。
       急ぎ戦場ヶ原始発の低公害バスに乗車すべく車を飛ばし15時15分発に乗れました。
       帰りは最終便が16時25分です。僅かクリンソウ咲く現場での撮影時間は15分ほどでした。
       でも、とても充実感に溢れるのでした。
       このフットワークの軽さが二人の今までの暮らし方の延長戦のはず。
       これからも、こんな暮らしが続けられると良いかしら?と疲れた身体を労わりながら思うのでした。
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# by boquet01 | 2019-06-17 21:56 | 日光 | Comments(6)
花々を眺めて...宅地内にて
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昨日は、一日中雨が降り続いていたのでした。笑われてしまいそうですが、空き時間に傘をさして庭にでました。勿論小降りの時ですが...充実のひと時です。
昨年、さんざんに枝払いをされ見るも無残に思っていたシャラの木。
見事復活で嬉しい限りです。
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紫陽花も、根元からカットされていましたので今年は花数が少ないですね。
来年に期待をかけましょう。
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ギボウシが雨に濡れて風情がありますね~
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# by boquet01 | 2019-06-16 09:34 | 我が家の花 | Comments(0)
宅地内の花々を愛でる
梅雨入り宣言されてしまいましたね。どうも雨の日が続くと心までめげてしまいそうになります。
喜ばしいのは、畑の作物たちや木々でしょうか....
今まで水不足だったので、尚更、生き生きと感じます。
義父母が黄泉の国に召され、今まで以上に庭の管理や畑の管理が重荷になりつつあり、
夫一人では、大変なので出来る範囲と手伝っています。
中腰作業も多く、体に応えます。
その他、諸々の事で、常に超多忙で過ごす日々の為
遠出はほとんどできませんし、カメラを持つ回数も減り
家の周りに目を向けて時々パチリと楽しみます。
今は、時期的に紫陽花が奇麗に咲いていますね。

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                                     育成されています。太陽の恩恵を受けながら、兎に角自然の営みは素晴らしい!!

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宅地内では、色々な花や実がなっています。
スモモ・ナス・ブラックベリー・ギボウシ・千鳥草・ペチュニア・トウカエデなど
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# by boquet01 | 2019-06-08 21:35 | 我が家の花 | Comments(0)
宅地内の花々
真夏日のような陽気です。まだ五月ですよね。
今日は季節ものの入れ替えとお洗濯やら、お掃除、他諸々
多忙な一日でした。少し前に撮りだめした宅地内の花々を
この辺で更新作業しないと季節が過ぎてしまってもの思いで
  只今、PCの前にいます。
花々は、本当に癒し系ですよね。

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# by boquet01 | 2019-05-26 21:04 | 我が家の花 | Comments(0)
アリスの茶屋
二日ほど前ですが、わずかな時を楽しむためにつくば市にある
「アリスの茶屋」まで娘と待ち合わせです。
驚くことに、駐車場は大型バスが駐車しているのでした。
かなりの隠れファンが多くいるのは感じていましたが
まさか!こんな時に遭遇するとは!
「15分ほどお待ち頂けばお席が空きます...」と言われるままに予約したのでした。
私たちの後に大宮ナンバーの車も入ってきましたのでお庭を拝見しながら
待ちました。
ここは、静かな住宅地の一角にあるオープンハウス的な店舗。
私の大好きな紅茶の専門店です。
残念ながらコンデジ持参せずでしたのでスマホ撮影。
ブログ更新にアップ、アップしながら、まずスマホのギャラリーより
画像UPその後PCに向かい更新作業しています。
若くないとは応用編についていけませんね~
もっと、学ばねばと反省しきりです。


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こちらは、前菜何時ものランチより少々グレードアップしてました。
メイン料理も撮りましたが、何しろスマホより更新作業は
不慣れですので二枚だけです。
素敵なお庭を見て、美味しいランチを頂く
これぞ、至福の時。多少の凹みは消えてしまします。
人間の持つ力は凄いと最近感じています。
少しづつ、以前の生活環境に近づいた暮らしになりそう。
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# by boquet01 | 2019-05-17 18:39 | カフェ&レストラン・食 | Comments(2)
ランチ&花巡り
今は新緑が目に眩しいほど奇麗ですね!緑の濃淡を鮮明に感じられる時期です。
今日は、写真倶楽部の友人にお誘いを受け女性5人でランチ&花めぐりをし
てきました。出島城近くにあるガーディンパークシエル
素敵なお庭拝見、思い起こせば大分前、こちらの店舗が開店当時に
来ており、その時10年後が楽しみと思った記憶が蘇ります。
お庭の手入れの良く多種な花々が植栽されており、また時期をみて
来たいと思うのでした。
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ランチは歩崎公園内にあるかすみキッチン、地元食材を使用した美味しいお食事でした。
その後、公園内を散策。
霞ヶ浦の帆引き船発祥の地の記念碑をパチリ。

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可憐な睡蓮も咲いていました。
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こちらはハンカチの木がある南圓寺内の花木。名前は?
ハンカチの木は見ごろを逃した感があり、来年に期待をしようと思うのでした。
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# by boquet01 | 2019-05-14 20:38 | 風景 | Comments(2)
茨城県フラワーパークにて
昨日は写真倶楽部の月例会があり、午後はここフラワーパークまで撮影会でした。
被写体追いは本当に久しぶりです。
一眼レフカメラの重みを感じつつ、牡丹園、藤の花、つつじなど今が盛りに咲く花々に
こころ奪われ、痛い右脚を時々さすりながら、楽しんでパチリの世界を戯れたのでした~
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# by boquet01 | 2019-05-05 08:33 | 県フラワーパーク | Comments(2)